Video 164. Εγώ και τα ψυχοσωματικά μου. | Sofia Moutidou

  προβολές 168,411

Sofia Moutidou

Πριν 22 ημέρες

♈︎ Φίλες και φίλες των εντελώς και απολύτως φίλων τους Subscribe εδώ: bit.ly/3cEpn7y​​​​ ♈︎
-------------------------------------------
Εισιτήρια για το online streaming stand up " Εις το όνομα του ιού " στις 10 Απριλίου εδώ:
www.viva.gr/tickets/stand-up-comedy/streaming/eis-to-onoma-tou-iou/#organizer
-------------------------------------------
#ΆνοιξετοστόμασουSection​
#onlinestandupcomedy​#ειςτοόνοματουιού​
Social Media:
● qrco.de/bbdVH8​​​​
● Facebook: bit.ly/3q2lcGg​​​
● Instagram: bit.ly/3aP4aW7​​​
● Tik Tok: bit.ly/3az1M5A​​​
-------------------------------------------
For business inquiries : sofiamoutidou@protonmail.com
-------------------------------------------
Copyright © all rights reserved Sofia Moutidou™

Σχόλια
Angeliki Orgianeli
Angeliki Orgianeli Πριν 30 λεπτά
Τόσο ωραία τα περιέγραψες! Κι εγώ παρόμοια συμπτώματα πριν 3 χρόνια! Θα πεθάνω, να προλάβω κ.τ.λ. Τελικά άλλαξα δουλειά έδιωξα τον τοξικό εργοδότη και τώρα έχω μια στο τόσο!! Σ' αγαπώ και σε ευχαριστώ που ξεδιπλώνει το μέσα σου για εμάς!!!!
Eu Eu
Eu Eu Πριν 57 λεπτά
Εντομεταξυ οσο εβλεπα το βιντεο αγχωνομουν μη παθει κριση πανικου
Bluebusters
Bluebusters Πριν ώρα
Και επίσης δεν είναι ντροπή να μιλάς και να μην θεωρείς τον εαυτό σου τρελό. Μεγάλο λάθος που κάνουν πολλοί.
Marialena Tsoulou
Marialena Tsoulou Πριν 2 ώρες
Η πρωτη μ κριση πανικου με επιασε στα 19 στο λεωφορειο 2 στη σταση Ιπποκράτειο 😅...Ανηκω στην επιλεκτη ομαδα💜
sen tam
sen tam Πριν 7 ώρες
B.e.S.T f'u"l'l D.a.T.i.n.G -L-o-V-e-S-e-X-----۞------------ cams.downloadz.to 》》 𝙊𝙣𝙡𝙮 𝘼𝙙𝙪𝙡𝙩 《《 !❤️ 在整個人類歷史上,強者,富人和具有狡猾特質的人捕食部落,氏族,城鎮,城市和鄉村中的弱者,無`'守和貧窮成員。然而,人類的生存意願迫使那些被拒絕,被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式,並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。 說到食物,不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。相反,他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。他們學會了清潔,切塊,調味和慢燉慢燉的野菜和肉類,在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類,並且學會了使用芳香的木煙(如山核桃,山核桃和豆科灌木 來調味食物煮的時候 1618817185
Αγγελικη Μ
Αγγελικη Μ Πριν 2 ημέρες
😂 Οταν στα 22 σου εχεις 2 αυτοανοσα απο ψυχοσωματικα στα ποσα είσαι για ψυχίατρο?
P.
P. Πριν 2 ημέρες
Ποσο μα ποσο ειδα τον εαυτο μου σε αυτο το βιντεο . Ειμαι νεος , αγορι 22 ετων . Απο μικρος αγχωνομουν πολυ , και οταν λεω πολυ το εννοω . Στα 18 μου και ενω ημουν σε ενα μαγαζι στην παραλιακη μαζι με μια φιλη (καθαρα φιλη και τιποτα αλλο) ενιωσα οτι δεν μπορω να ανασανω ( ενω ημασταν σε ανοιχτο χωρο διπλα στη θαλασσα). Ενιωθα οτι ο αερας που αναπνεω δε μου φτανει και οτι σε λιγο πεθαινω. Ενιωθα οτι χανω επαφη με το περιβαλλον. Εκεινο το βραδυ μου αφησε τρομερες ταχυκαρδιες για τις επομενες πολλες μερες και ηταν αυτες που με εκαναν να το πω στους γονεις μου και να επισκεφτουμε μαζι γιατρο για εξετασεις. Μετα απο πολλες εξετασεις και επισκεψεις και ενω οι γιατροι αναγνωρισαν απο την αρχη τα σημαδια , μου ειπαν οτι αυτο που εζησα ηταν μια εντονη κριση πανικου και πως θα πρεπει να βρω εναν τροπο να μειωσω το αγχος μου η αν δεν μπορεσω να απευθυνθω σε καποιον ειδικο ψυχολογο. Οι μηνες περασαν και οι κρισεις πανικου εμφανιζοντουσαν ανα 3-4 εβδομαδες και ΠΑΝΤΑ μα ΠΑΝΤΑ βραδινες ωρες. Καπου εδω να σημειωσω οτι δε μπορουσα να μιλαω για αυτο σε κανεναν , ουτε στους φιλους μου ουτε στη κοπελα μου , το εκρυβα , το εκρυβα πολυ και αν με ρωτησετ δε ξερω γιατι . Καθε φορα που ενιωθα να μου συμβαινει κατι τετοιο φροντιζα να απομονωθω για να το περασω μονος μου χωρις να καταβαλει κανεις τιποτα. Δε περασαν λοιπον 3 μηνες και τα βραδυα αρχιζε να με πιανει τρομερος ασταματητος ξηρος βηχαας , σε βαθμο που να με εμποδιζει να κανω πραγματα. Προσοχη , ο βηχας αυτος εμφανιζοταν παλι βραδινες ωρες και οταν ημουν σπιτι , ποτε οταν ημουν εξω με φιλους. Παλι επισκεψεις σε γιατρους οι οποιοι μου ειπαν οτι αυτες οι κρισεις ασθματος ωφειλονται στο αγχος μου και πως πρεπει να ηρεμησω. Για ενα χρονο αυτα τα ψυχωσωματικα εξαφανιστηκαν μπορω να πω , και ναι καποια στιγμη ενιωσα πως νικησα και εφυγαν για παντα . Αμ δεν , στην δευτερη καραντινα ενιωσα ενα απιστευτο πονο στο στομαχι μου που με διπλωσε στα δυο . Αμεσως ξανα μανα , γιατροι εξτασεις κλπ. Παλι τιποτα , οι εξετασεις καθαρες ΑΛΛΑ , ενα μεγαλο ΑΛΛΑ ο γιατρος μου λεει οτι αυτο μπορει να προκυψει καμια φορα οταν πιεζομαστε η αγχωνομαστε, νατο παλι μπροστα μου . Πλεον εχω μαθει να ζω με αυτα , πολλες φορες μαλιστα τα αποδεχομαι και προσπαθω να ζησω την καθημερινοτητα μου κανονικα . Αυτο το οποιο λειτουργησε με εμενα τις προηγουμενες φορες ητααν η καλη παρεα και το πολυ εξω . Πολυ εξω με φιλους η και μονος. Σπουδαζω μακρια απο την πολη που μεγαλωσα και ετσι μενω μονος μου . Οταν λοιπον νιωθω οτι πιεζομαι η αρχιζει καποιου ειδους τετοιο σημαδι , πιανω τα κλειδια πορτοφολι κινητο και βγαινω βολτα , ανεξαρτητου ωρα, παω περπαταω κατι ατελειωτους περιπατους, ισως και 2 ωρες ,μονος μου. Με βοηθησε πολυ , ελπιζω να τελειωσει συντομα η καραντινα για να μπορεσω να ξαναβγω εξω με φιλους σε μαγαζια , να ξεχαστω λιγακι παλι
maria.melania Stoitsiou
maria.melania Stoitsiou Πριν 2 ημέρες
Πραγματικά με συγκίνησες πολυ Δεν έχω ακούσει άλλον άνθρωπο να το περιγράφει τόσο σωστά στο πως νιώθουμε εμείς που παθαίνουμε κρίσεις πανικου
Vet Ch
Vet Ch Πριν 3 ημέρες
Ημουν 21 οταν προσβλήθην από ψυχοσωματικό που είχε να κάνει με το ανοιγοκλεισιμο το βλεφάρων μια ακούσια λειτουργια που σταμάτησε να λειτουργεί κ έτσι είχα τσουξιμο στα μάτια κ ταχυπαλμία οταν αυτό γινόταν πολύ έντονο..Για χρόνια το να κρατάω οπτικη επαφη ηταν σχεδόν αδυνατο κ εξαντλητικό..Δεν μπορουσα να ευχαριστηθω ουτε μιση ανθρωπινη επαφη ουτε καν να συζητησω για δουλεια λογου χαρη. Ψυχιατρος κ φαρμακα δεν μου καναν τπτ, και καταφερα με δυναμη ψυχης κ διαλογισμο καθημερινο για 2 χρόνια να γινω καλα. Κ εκει που ενιωθα ελευθερος κ ζωντανος, μια μερα πηγα βολτα κ περπατησα πολλα χιλιομετρα..Την επομενη μερα σηκωθηκα εχοντας ενα νεο ψυχοσωματικο που ειχε κατακλήσει το ενα γόνατο. απο εκεινη τη μερα περπαταω σφιγμενος κ αυτο μου βγαζει αλλοτε δυνατους πονους στο γονατο κ σε αλλα σημεια, Μου βγαινει σε χειροτερο βαθμο μπροστα στον κοσμο. Εχω ξενερωσει απειρα με αυτα που μ συμβαινουν και ειμαι στα ορια αδιαφοριας και παραιτησης απο διαθεση για ζωη.
Iliana T
Iliana T Πριν 4 ημέρες
Αυτό που ανεφερες για τη δυνατη μουσικη , μιλησε στην καρδια μου. Μεγαλωσα σε ενα σπιτι που ο πατερας μου εβαζε τη μουσικη στη δια πασων, καθε μερα ακομα κ σε ωρες κοινης ησυχιας. Ειχα μαθει να διαβαζω μετα μουσικης (κ ας ημουν κ αριστη μαθητρια). Οταν εφυγα απο το σπιτι, συνειδητοποιησα ποσο μου ελειπε η ησυχια. Ακομα και σημερα αν βαλω να ακπυσω κατι, θα ειναι σε κανονικη ενταση. Η δυνατη πραγματι μου δημιουργει θεματα 🙂
Ιωάννα Μαυρίδου
Ιωάννα Μαυρίδου Πριν 6 ημέρες
Το δικό μου πιο έντονο ψυχοσωματικό, το οποίο εμφανίστηκε πιο συστηματικά πέρυσι το Μαΐο μετα το τέλος της πρώτης καραντίνας, είναι ο ψυχογενής πυρετός 😶 τον τελευταίο χρόνο, κάθε φορά που αγχώνομαι έντονα, πιέζομαι, στεναχωριέμαι ή απλώς βρίσκομαι σε υπερένταση ανεβάζω δέκατα τα οποία όμως αγγίζουν και το 39+. Το κεφάλι μου καίγεται, το στόμα μου και ο λαιμός μου στεγνώνουν ενώ το υπόλοιπο σώμα είναι σα να μη βιώνει τίποτα. Αφού σταματήσει η κατάσταση που μου προκαλεί τον πυρετό, στο επόμενο μισάωρο η θερμοκρασία επανέρχεται, χωρίς τη χρήση αντιπυρετικών αφού έτσι κι αλλιώς δε βοηθάνε καθώς ο πυρετός δεν οφείλεται σε κάποια λοίμωξη. Αρκετές φορές, αφού πέσει ο πυρετός αισθάνομαι εξαντλημένη, κουρασμένη και πιο σπάνια ελαφριά ζαλάδα. Δε μου αρέσει να το αναφέρω στους φίλους μου γιατί, τελικά, καταλήγω ότι ντρέπομαι γι αυτό. Οι περισσότεροι ούτε ξέρουν ότι υπάρχει πυρετός που μπορεί να είναι ψυχολογίκος, εδώ οι περισσότεροι γιατροί δεν τον παραδέχονται. Από ότι έχω ψάξει ο ψυχογενής πυρετός είναι σχετικά καινούριος σαν αντικείμενο μελέτης και όχι πλήρως αποδεκτός απο την επιστημονική κοινότητα. Φανταστείτε τώρα που όπου κι αν πας η θερμομέτρηση είναι σχεδόν δεδομένη να πρέπει να εξηγείς ότι ο πυρετός δεν είναι covid αλλά είναι ψυχολογικός 🤦‍♀️ το πιο δύσκολο όμως είναι η απόφαση που πρέπει να πάρεις για να αντιμετωπίσεις ολα αυτά που τελικά σε οδήγησαν σε αυτήν την κατάσταση και να πας στον ψυχολόγο... Κάποια μέρα θα το καταφέρω... και αυτό είναι το μόνο που ξέρω 💜
Popi Strantzi
Popi Strantzi Πριν 7 ημέρες
Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί εσωτερικεύουμε και οικειοποιούμαστε τόσο πολύ τα συναισθήματα των άλλων. Καλή και η ενσυναίσθηση αλλά ξεπερνάμε τα όρια. Όντως, οι περισσότεροι το αντιμετωπίζουν σαν να μη συμβαίνει σ' αυτούς και τους ενδιαφέρει μόνο το θεαθήναι και η εικόνα (ψεύτικη) που θα βγάλουν προς τα έξω. Όπως και το γεγονός ότι παροτρύνουν αυτόν που παίρνει την αγωγή να την εγκαταλείψει και τον κάνουν να αισθάνεται τύψεις, σαν να κάνει έγκλημα. Τραγελαφικό θα το χαρακτήριζα και για μία ακόμη φορά Σοφία μου, θα σου δώσω τα εύσημα , γιατί πραγματικά τα αξίζεις!
Evita Petrou
Evita Petrou Πριν 7 ημέρες
Το πάτισα το πάτισα!!!! χαχαχαχα
Abubakkarsiddik A.B.C
Abubakkarsiddik A.B.C Πριν 7 ημέρες
B.e.S.T f'u"l'l D.a.T.i.n.G h.o.T G.i.r.L's -L-o-V-e-S-e-X---❤️😘 ..👍 Clickhere : 18cams.xyz !💖🖤❤️今後は気をライブ配信の再編ありがとうです!この日のライブ配信は、かならりやばかったですね!1万人を超える人が見ていたもん(笑)やっぱり人参最高!まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした,. 💖🖤在整個人類歷史上,強者,富人和具有狡猾特質的人捕食部落,氏族,城鎮,城市和鄉村中的弱者,無`'守和貧窮成員。然而,人類的生存意願迫使那些被拒絕,被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式,並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。. 說到食物,不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。相反,他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。他們學會了清潔,切塊,調味和慢燉慢燉的野菜和肉類,在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類,並且學會了使用芳香的木煙(如山核桃,山核桃和豆科灌木 來調味g食物煮的時候1 1618202796
Sandy/Silver .Nikol
Sandy/Silver .Nikol Πριν 8 ημέρες
Γεια σου Σοφία! Έχεις πειραματιστεί να κοιμηθείς με κλασσική μουσική?
Mei Kas
Mei Kas Πριν 8 ημέρες
Όσο είχα σχέση, είχα συνέχεια πρόβλημα με το στήθος μου έκανα συνέχεια φλεγμονές και είχα απίστευτα προβλήματα με το εντερο ακραία σπαστική κολίτιδα. Νόμιζα θα πεθάνω... Επί 4 χρόνια αυτό κάθε μέρα όλη μέρα... Όταν κατάφερνα να κοιμηθώ λίγο ηρεμουσα. Μόλις χώρισα μου πέρασαν όλα... Μαχαιρι την επόμενη μέρα.
ΟΔΥΣΣΕΙΑ
ΟΔΥΣΣΕΙΑ Πριν 8 ημέρες
35 χρονια lexotanil 3 mg λεει κατι σε καποια-καποιον εδω/...με τα πρωτα 20 χρονια και αντικαταθλιπτικα! παρα ταυτα, το παλευω, διοτι εμαθα να ζω με τα ψυχολογικα, και τα ψυχοσωματικα μου! περασα πανικους τερμα θεου, περασα καταθλιψη σε φαση, ολα μια ευθεια γραμμη!...εχω ψυχαναγκασμους, αγχος μονιμο για ολους τους δικους μου, αυπνια, αρρωστοφοβια, βουλιμια, ανηδονια...εχω κανει συνεδριεσ, με 4 ψυχολογους, 18 μηνες την πρωτη φορα, και μεχρι σημερα! η εξοδος κινδυνου μου ειναι μουσικη μεχρι και στην ωρα του υπνου, μαγειρικη, βολτες στα αναφιωτικα, φωτογραφια, ενα προφιλ στο f/b, 2-4 φιλαρακια, για κουβεντες, και βολτες, και Η ΘΑΛΛΑΣΣΑ! Ο παφλασμος, ΤΟ ΔΥΝΑΤΟ ΚΥΜΑ, ΤΟ ΑΕΡΑΚΙ, ΤΟ ΓΑΛΑΖΙΟ, ΜΕ ΗΡΕΜΕΙ! Τα ταξιδια τα λατρευω, ασχολουμαι με τα κοινα, πολιτικη, κοινωνικα, και γενικα! απασχολω το μυαλο μου, μεχρι και με σταυρολεξα! ευχομαι στους "συγκατοικους"εσας, ΔΥΝΑΜΗ, ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ!
Ιωαννης Ζου
Ιωαννης Ζου Πριν 8 ημέρες
Σοφία πιστεύω ότι σε πιάνει όταν ηρεμείς γιατί το σύνηθες που αντιλαμβάνεται ο οργανισμός σου για τον ίδιο , είναι όταν είσαι σε εγρήγορση. Θέλω να πω πως ο οργανισμός σου Ίσως να αμύνεται στον ίδιο όταν δεν τον αναγνωρίζει ως ήρεμο.
helloimsandy
helloimsandy Πριν 8 ημέρες
Σοφία μου δεν μπορείς να φανταστείς ποσό χαίρομαι που είσαι στο GRpost και μπορούμε να σε ακούμε να μιλάς για τόσο relatable πράγματα δωρεάν ❤️ Εύχομαι να μείνεις για πολύ ακόμα!
Αντώνης Αντ
Αντώνης Αντ Πριν 9 ημέρες
Τι να πο ούτε ένα δευτερόλεπτο δεν μπορώ να σε παρακολουθεισο
lialaz rat
lialaz rat Πριν 10 ημέρες
Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.....ΣΟΦΙΑ ΜΑΣ
Μαρω Ζουμή
Μαρω Ζουμή Πριν 10 ημέρες
Είμαι 19 χρόνων και εδώ και μια πενταετία έχω μπει στο λούκι της κατάθλιψης. Τον τελευταίο μήνα τα πράγματα πάνε καλύτερα αλλά αυτό μου άφησε πολλά προβλήματα. Με την παραμικρή υποψία άγχους και πίεσης αρχίζουν πόνοι στο έντερο, ζαλάδες, ταχυκαρδιες, βαριά αναπνοή, φαγούρα, τρέμουλο και το χειρότερο επιθυμία να γεμίσω το σώμα μου χαρακιές
Elina Nikolopoulou
Elina Nikolopoulou Πριν 10 ημέρες
Δίνω πανελλήνιες φέτος και από το άγχος σφίγγω τα δόντια μου στον ύπνο μου και ξυπνάω συχνά με πονοκέφαλο. Επίσης ξυπνάω πριν από το ξυπνητήρι από άγχος πάλι, δε ξέρω για ποιο συγκεκριμένο πράγμα. Σε κάποιες φάσεις μου βγαίνει η κουράσει και παθαίνω κάτι κρίσεις και κλαίω ασταμάτητα, θυμώνω, τρέμω πολλές φορές. Δεν ξέρω τι να κάνω
Aikaterini Alexaki
Aikaterini Alexaki Πριν 10 ημέρες
Τι μου θύμισες!!!!! Όχι ότι τώρα δεν έχω αλλά όχι και όπως παλιά! Να φύγω από ταινίες άπειρες φορές, από παραστάσεις, να γελάνε όλοι και εγώ να λαλάω να έχω κάνει όλες τις πιθανές εξετάσεις του κόσμου, στο νοσοκομείο νυχτιάτικα ένα κάρο φορές. Μετά από 13 συναπτά έτη θεραπείας, διάφορες χημείες, βελονισμό, ρεφλεξιολογία, yoga, διαλογισμός.... όλα πάνε πολύ καλύτερα. Αγάπη, μόνο αγάπη!
Ave Britannia
Ave Britannia Πριν 10 ημέρες
Τυχεροί είστε σε όσους κάνανε δουλειά τα αντικαταθλιπτικά. Εγώ τα πήρα για έξι μήνες αλλά είχε παρενέργειες. Παντού εξανθήματα. Άλλαξε φάρμακο ο γιατρός τα ίδια. Τρομερές ναυτίες και θολούρες. Τέλος πάντων τα πήρα για 6 μήνες δεν μπορώ να πω είδα διαφορά στον τρόπο σκέψης. Μια μερα που με έπιασε άγχος σήκωσα 140 σφίξεις αλλά επειδή είχα κουμπώσει αντικαταθλιπτικό δεν με πολύ ένοιαζε. Τώρα όμως επέστρεψαν όλα. Με την καταραμένη την καραντίνα. Ήταν λες και 2 χρόνια ψυχοθεραπείας πήγαν όλα στα σκουπίδια. Πάω για ύπνο και κατά τις 3 4 αν έχω καταφέρει να κλείσω μάτι τινάζομαι άνευ λόγου με με 170 σφυγμούς και έντονη εφίδρωση. Ζω στην Αγγλία όπου ακόμα κάνει ψόφο κρύο τα βραδύς. Ε και -10 να έχει εγώ θα ξυπνήσω λούτσα στον ιδρώτα λες και έκανα πένταθλο μέσα στον πανικό και στην έντονη ταχυκαρδία. Έχω φτάσει μέχρι 190 σφυγμούς. Τα είδα όλα εκείνη την μερα ήμουν στο αεροδρόμιο, έκλαιγα και έλεγα αυτό ήταν πεθαίνω. Ευτυχώς ήταν μια κυρία εκεί που είχε τα ίδια χάλια με ρώτησε αν έχω κρίσεις πανικού της είπα ναι. Μου έδωσε λίγο ζαναξ αφού της είπα ότι έχω ξαναπάρει άπειρες φορές πήγα πάλι σε γιατρό ξανά μανα τα ίδια. Η αγοραφοβία μου είχε φτάσει σε τραγελαφικά σημεία. Από τη μια εκνευρίζομαι αφάνταστα με την παγκόσμια καραντίνα που έχουν επιβάλλει από την άλλη με συμφέρει γιατί όποτε βγαίνω έξω νιώθω να χάνω τη γη κάτω από τα πόδια μου...
Sofoxw Rusp
Sofoxw Rusp Πριν 11 ημέρες
Α ρε Σοφακι,ειναι ομορφα που εισαι εδω ... Σκατα,σκατα,σκατα αυριο!!!
Marilena Chroni
Marilena Chroni Πριν 11 ημέρες
Το κακό είναι πως αν δεν το νιώσει κάποιος δεν μπορεί να το καταλάβει και σε βλέπει σαν τρελό. Το ζω πολλά χρόνια.
Popi Popaki
Popi Popaki Πριν 11 ημέρες
Μετά από μια σοβαρή ασθένεια του συζύγου και επιστροφή στο σπιτι, είχα ένα σοβαρό θέμα. Κοιμόμουν και ξύπνούσα με το ίδιο θέμα. Κοβόταν η ανάσα μου στον ύπνο και ξυπνούσα χωρίς να μπορώ να ανασάνω..Σκεφτόμουν πως σήμερα αύριο πολύ κοντά θα πεθάνω.Όταν ήμουν λίγο καλύτερα σκεφτόμουν πως αυτοί που αυτοκτονούν στο μυαλό τους έχουν αφού θα πεθάνω που θα πεθάνω σύντομα δεν το κάνω από τώρα ώστε να μην ταλαιπωρούμε; Βέβαια δεν σκεφτόμουν κάτι τέτοιο για τον εαυτό μου, αλλά είναι σίγουρο ότι δεν ήταν προσκέψη ακόμα κι αν αφορούσε άλλους ; Σε σωστό χρόνο και σκέψη χωρίς δισταγμό πήγα σε ψυχολόγο η οποία διέγνωσε βαριά κατάθλιψη. Αυτό μου στοίχισε 2.1/2 έτη θεραπείας αλλά και την αποθεραπεία μου.Στην διάρκεια των 15 χρόνων από τότε έμαθα να διαχειρίζομαι τα εκάστοτε θέματα που παρουσιάζονται. Παιδιά πείτε τα προβλήματα σας θέματα και θα βρείτε την άκρη. Αν τα θεωρείται προβλήματα ίσως ποτέ δεν βρείτε την λύση τους. Κι ένα άλλο. Μη φοβάστε την λέξη ψυχολόγος. Και η ψυχή μας στο σώμα μας μένει και ενίοτε αρρωσταίνει. .
Loukia E
Loukia E Πριν 12 ημέρες
Ρε παιδιά, μπορεί να μου πει κάποιος γιατί τα βίντεο της Σοφίας έχουν 70-80 dislikes; Δηλαδή θέλετε να με τρελάνετε... Δεν υπάρχει πιο relatable και αγαπητός άνθρωπος από την Σοφία. ΤΕΛΟΣ
la femme Zojette
la femme Zojette Πριν 12 ημέρες
απο τα 19 κι εγω ρε Σοφακι..πανικοί,καταθλιψη,αυτοάνοσα,εθισμοί..Και συνεχίζουμε...
Ivy Winters
Ivy Winters Πριν 12 ημέρες
Σα να ακούω εμένα στο βίντεο. Λοιπόν, εμένα όποτε με πιάνουν αυτά τα φρίκι, πλέον, παίρνω ανάσες Δηλαδή, 5 δευτερόλεπτα εισπνέω και 7 εκπνέω. Και το κάνω 3-4 φορές (;) μέχρι να έρθω στα ίσια μου. Εγώ είμαι και λίγο τρελή όμως, δλδ μπορεί να με πιάσει την ώρα που είμαι ξαπλωμένη στο κρεβάτι και βλέπω κάτι στο λάπτοπ, και να αισθάνομαι ότι έχω "πλακώσει" την καρδιά μου (με το πώς κάθομαι) και αισθάνομαι ότι δε μπορώ να πάρω ανάσα, και τσουπ έρχεται και η κρισάρα. Και εκεί που έχω κάνει τις ανάσες μετά με ξαναπιάνει. Γενικά, επειδή είχα ζήσει Λονδίνο, την πρώτη φορά που μου βγήκε πολύ άσχημα Αυτό, ήταν στο μετρό που έχουν εκεί, και αν Είσαι κοντός και καθεσαι και το μετρό είναι ΓΕΜΆΤΟ... εγώ αυτό έπαθα και από εκείνη την μέρα δεν ήμουν καλά. Μου έχουν μειωθεί οι κρίσεις αλλά όπως είπα επειδή είμαι τρελή, με το παραμικρό ερέθισμα με "κουρδίζει" .
Mikaela
Mikaela Πριν 12 ημέρες
Από ζαλάδες και τίποτα άλλο...όσο για τις ταχυκαρδίες ; Είναι ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΛΕΓΕΤΑΙ νευράκια....γενικώς είναι η διάθεση μας η καταραμένη διάθεση μας να νιώθουμε τα πάντα γύρω μας με το παραμικρό και την παραμικρή ενεργεία την καταλαβαίνουμε.....και πολλά πολλά αλλά έχω να μιλάω ώρες για αυτά
Maria Marda
Maria Marda Πριν 13 ημέρες
Σοφία, κάνε και ένα βίντεο με την Κουρτίδου!!!!!! Pleaseeee!!!
eleni darmi
eleni darmi Πριν 13 ημέρες
Είσαι από τους πιο αγαπημένες μου ηθοποιούς.Χαίρομαι που με αυτό που κάνεις σε γνωρίζω και σαν άνθρωπο .Σου εύχομαι υγεία τύχη χαρά ευτυχία!Να είσαι πάντα τόσο δυνατή και ευαίσθητη εύχομαι αν και αυτό δεν χάνεται είναι λίγο DNA. 😘🧿
Μαρίνα Γιακουματου
Μαρίνα Γιακουματου Πριν 13 ημέρες
Σαγαπω Σοφία μου, ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο!!!!! 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
Μαρίνα Γιακουματου
Μαρίνα Γιακουματου Πριν 13 ημέρες
Κρίσεις πανικού.... Απίστευτη κατάσταση.... Τρόμος
Chin chan Chon
Chin chan Chon Πριν 14 ημέρες
Με εκφραζει ΑΠΟΛΥΤΑ! εμενα με πιανει τρανταγμα εντονο πριν παω να κοιμηθω για δευτερολεπτα
K Ka
K Ka Πριν 14 ημέρες
Μία φράση που με βοήθησε σε δυσκολίες ήταν: "Στο διάβολο ! Δεν θα σκάσω κιόλας! Επίσης μετά από μισό αιώνα ζωής συνειδητοποίησα ότι τίποτα δεν ήταν πραγματικά επείγον όπως παρουσίαζαν οι γύρω μου. ♥️ Ίσως βοηθηθούμε με το να μοιραζόμαστε τρόπους επιβίωσης. 🌻
A K
A K Πριν 14 ημέρες
πολυς κοσμος αντιμετωπιζει θεματα διαφορων τυπων... μας εκαναν ετσι, ολοι αυτοι οι επικυριαρχοι... τα MED BEDS ομως ειναι πλεον εδω! η Γη μας αλλαζει και μαζι της κι εμεις! λιγη υπομονη ακομη.. ολα εχουν παρει το δρομο τους! φιλια!
klea avraam
klea avraam Πριν 14 ημέρες
φταιει το ζαβο το ριζικο μας φταιει πρωτα απο ολα το κρασι
ginamoidinis
ginamoidinis Πριν 14 ημέρες
Επιτέλους πρέπει να σταματήσουν αυτά τα ταμπού!! Υπάρχουν και λύσεις με ολιστική ιατρική αλλά απαιτούν μεγάλες αλλαγές στην δίαιτα, αλλά για κάποιους δουλεύουν πολύ καλά. Ο καθένας πρέπει να βρει τι δουλεύει για τον ίδιο... καλή δύναμη σε όλους 🤍
Κλαίρη Δανοπούλου
Κλαίρη Δανοπούλου Πριν 14 ημέρες
Οταν ,,,αρχισα να εχω φοβο στο κρεββατι μου να παω τουαλεττα γιατι δεν θα μπορω να περπατησω με πηγαν καλες φιλες στο γιατρο χθες ...ΣΤΟΜΑΧΙ ΕΝΤΕΡΟ ΦΑΓΟΥΡΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΧΩΡΙΣ ΑΥΡΙΟ ΑΝΤΙΣΤΑΜΙΝΙΚΟ ΗΡΕΜΗΣΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΟΠΟΙΟΣ ΤΟ ΕΧΕΙ ΚΑΤΑΛΑΒΕΝΕΙ...💔💔
Κλαίρη Δανοπούλου
Κλαίρη Δανοπούλου Πριν 14 ημέρες
Σοφακι μου εχω τα ιδια τα αντικαταθλιπτικα και το ζαναξ 3 φορες τη μερα βοηθεισε
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΙΟΡΔΑΝΙΔΟΥ
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΙΟΡΔΑΝΙΔΟΥ Πριν 14 ημέρες
Και όμως για λιγο,γελασα με δάκρυα για τα ψυχοσωματικά μου-μας!!!Να σαι καλα γιαβρι μ !!!!!!
Stavr Avra
Stavr Avra Πριν 14 ημέρες
Χαίρομαι που εξοικοιωνεις τους ανθρώπους ιδίως τους νεότερους με ζητήματα φροντίδας και αυτοσεβασμού,αυτοκριτικής και ενθάρρυνσης να αντιμετωπίζουν τη ζωή με χιούμορ πάνω από όλα.Ειμαι 33 ετών και έχω καταλάβει πως είναι όχι μόνο απόδειξη ευφυιας,λες και οι ληψοτεροι δε μας αξίζει να ζούμε...αλλά και παυσίπονο ψυχής και αλατοπιπερο της καθημερινότητας.Νομιζω πως πιέζουν πολύ την νεολαία να γίνει τέλεια σε έναν κόσμο που φτιάξαμε εμείς που απέχει τοοοοσο πολύ από το τελειο
Elsa Athanasiadou
Elsa Athanasiadou Πριν 15 ημέρες
Σοφία μου, να πω κάτι ως ψυχολόγος γιατί μου έκανε εντύπωση το σύμπτωμα σου σε κατάσταση ηρεμίας. Εγώ προσωπικά θα το προσέγγιζα ως ότι όταν είμαστε ήρεμοι, καθόμαστε ή κοιμόμαστε, συμβαίνουν δύο τινά. Το ένα είναι ότι δεν υπάρχει κάτι να μας διασπά την προσοχή, όπως όταν κάνουμε μια δραστηριότητα που έχουμε εκεί εστιασμένη την προσοχή μας και όλη η προσοχή είναι εστιασμένη στο να παρατηρήσουμε περισσότερο τις σωματικές μας λειτουργίες και να έχουμε γενικά πιο εστιασμένη την προσοχή μας εκεί! Κατά δεύτερον, είναι ενδιαφέρον όσο παράδοξο και αν ακούγεται ότι όταν είμαστε σε κατάσταση ηρεμίας, πχ όπως είπες όταν κοιμόμαστε ή για πολλούς ανθρώπους εκεί που χαλαρώνουν λίγο πριν τον ύπνο, για πολλούς ανθρώπους αυτή η αίσθηση της χαλάρωσης ισούται με απώλεια ελέγχου επί του εαυτού τους και της κατάστασης που συμβαίνει γύρω τους. Οπότε είναι ένα ενδιαφέρον ερώτημα προς τον εαυτό μας το τι συμβαίνει αν χάσουμε τον έλεγχο και μια αναρωτηση κατά πόσο είμαστε υποχρεωμένοι να είμαστε "τέλειοι" γιατί αλλιώς μπορεί να είμαστε ανεπαρκείς. Επίσης, τα ψυχοσωματικά μπορεί να λειτουργήσει ως ο τρόπος του οργανισμού να σου εστιάσει την προσοχή στο ότι κάτι μπορεί να σε ενοχλεί ή κάτι μπορεί να μην αντέχεις στο γενικότερο πλαίσιο της ζωής σου, πόσο μάλλον όταν ο εαυτός σου "απαγορεύεται" να κάνει τέτοιες δηλώσεις για τον ίδιο (βλέπε την παραπάνω κατηγορία, την "οφείλω να είμαι πλήρως επαρκής στα πάντα στην ζωή μου", που φυσικά είναι ουτοπική και μη λειτουργική)
Rea Siafaka
Rea Siafaka Πριν 15 ημέρες
Εμένα κάτι που παραδόξως με βοηθάει κάποιες φορές την ώρα που "συμβαίνει", είναι να σκέφτομαι ότι δεν είμαι το κέντρο του κόσμου και ότι πρέπει να σταματήσω να κάνω τεράστιο το πρόβλημα μου - πρόβλημα που το δημιούργησε το μυαλό μου- όταν άλλοι άνθρωποι παλεύουν με σοβαρά προβλήματα υγείας και το κάνουν με σπουδαία δύναμη ψυχης και όχι με την μικροψυχια που αντιμετωπίζω εγώ το ψυχοσωματικο μου. Με βοηθάει να φεύγω από την εστίαση στον εαυτό μου δηλαδή, να σταματάω να σκέφτομαι αυτό που μου συμβαίνει εκείνη την ώρα και να απασχολουμαι με κάτι άλλο. Επίσης πάντα με βοηθάει ο ύπνος. Ο, τι και να μου συμβαίνει, αν κοιμηθώ εκείνη την ώρα...μετα ξυπνάω καλά. Αβυσσος η ψυχή μας. Αλλά επειδή η ζωή στη γη για τον καθένα είναι συγκεκριμένη και στο μεγαλύτερο της μέρος με πολλές ομορφιές, είναι κρίμα να ζούμε έτσι και να χάνουμε την ποιότητα της ζωής μας. Να μην έχουμε πρόβλημα υγείας και να το δημιουργούμε εμείς. Ας δει ο καθένας πόσα καλά έχει μέσα του :-) καλημέρα!
Peanut's Mum
Peanut's Mum Πριν 15 ημέρες
Ολα τα ειπες...εκτος απ την θερμοτητα .Και ναι δεν ειναι κατι που φαινετε παντα . Εμενα οταν πω για anxiety k panic atacks με βλεπουν σαν να τους λεω τωρα κατεβηκα απο τον πλανητη νεπιουλα . Ειμαι απο αυτες που μοιαζουν απροσπελαστες .Αnyway Σοφακι μου ο μονος τροπος να ηρεμισω καπως ηταν οταν ο γιατρος μου ειπε για την ωρα της θλιψης . Ξερω δεν ημουν ουτε εγω fan του να κλαιω ...αλλα βοηθα . Ωρισε καπια ωρα για τον εαυτο σου να ξεσπασει σε κλαμα η οταν νιωθεις οτι αρχισαν τα tingles προσπαθησε να κλαψεις
Mairy Mairy
Mairy Mairy Πριν 15 ημέρες
Σοφουλα βάλεμε κι εμένα στην λίστα 💖
IOANNA DIMITRA
IOANNA DIMITRA Πριν 15 ημέρες
Βιωνω ακριβως το ιδιο.... Σε νιωθω τοσο πολυ!!!!!!!! :(
mariatse
mariatse Πριν 15 ημέρες
Μπράβο σου Σοφία!! Εξαιρετικό βίντεο για ένα θέμα που βασανίζει το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων...να προτείνω κάτι? Μήπως να το ρίξουμε λίγο στον διαλογισμό ώστε να επέλθει κάποια στιγμή η νιρβάνα? Θεωρώ ότι άμα μάθεις να ''πειθαρχείς'' τα συναισθήματα σου θα έρθει και η ισορροπία....σε συνδυασμό πάντα με την παρακολούθηση και από κάποιον ειδικό..
emmanouela fragou
emmanouela fragou Πριν 15 ημέρες
😍😍😍😍😍😍😍🥰😘
valoid valoid
valoid valoid Πριν 15 ημέρες
Σουζη τρως, Σουζη θα εκραγεις😁
Eιρήνη- Αγάπη Rose!!!
Eιρήνη- Αγάπη Rose!!! Πριν 15 ημέρες
Σοφία μου Καλό μήνα και όμορφη Άνοιξη 💐🌹💐 Έβαλα Email και μπορώ να σχολιάσω!!! Σε βλέπω δύο χρόνια εδώ και να συνεχίσεις!!! 😘 Εγώ αντιμετωπίζω έντεκα χρόνια αιμορραγική ελκωδη κολίτιδα επειδή ήμουν ο κυματοθραύστης όλων... Οι γονείς μου χώρισαν όταν ήμουν μωρό , μετά από το σόι του πατέρα μου άκουγα " Χωρίσατε " και δεν με προσκάλεσαν ποτέ στην Λακωνία από όπου κατάγεται ο πατέρας μου και με λίγα λόγια δεν με αγάπησαν λόγω του διαζυγίου των γονιών μου. Εγώ όμως έχω μεγάλο απόθεμα αγάπης μέσα μου και θα ήθελα να έχω δύναμη και ισχύ ώστε να βοηθάω όποια ψυχή ( ανθρώπου ή ζώου ) έχει ανάγκη. Αν υπάρχει Θεός, Άγιο Πνεύμα ή όποια δύναμη του Καλού στο Σύμπαν ας φέρει την ευτυχία ,επούλωση των πληγων και ίαση στις ψυχές που δοκιμάστηκαν 🙏🏻
Eιρήνη- Αγάπη Rose!!!
Eιρήνη- Αγάπη Rose!!! Πριν 15 ημέρες
Κοίτα τον φόβο κατάματα. Τότε θα ... φοβηθεί και θα φύγει!!!! Επίσης " Μην φοβάσαι , στον φόβο σου ποντάρουν " Εγώ να ξέρεις όποτε Φοβάμαι τραγουδάω και χαμογελάω... Το παλευω , τι να κάνω ?
Daniela Stratakou
Daniela Stratakou Πριν 15 ημέρες
Κρισεις πανικου, ψωριαση με φαγουρα, καούρες, εντονη εφίδρωση, υπερβολικο σφιξιμο δοντιων που προκαλει πονοκεφαλους και κολικοι ..ο δικος μου ο μπαξες εχει απο ολα!
JoyS Rove
JoyS Rove Πριν 15 ημέρες
Xairomai pantws pou antitheta me kapoia alla sxolia pou vlepw edw, emena ta matia sou DEN mou fainontai thlimmena. Mou fainetai pws isws esy na vrikes tis isorropoies sou kai na evales mia taxi sti zwi kai sto myalo sou kai auto einai eutyxima. Isws pali o kathenas mas opws les kouvala travmata pou na min fainontai kai apla mathainei na ta diaxeirizetai. Kapoioi kalitera kai kapoioi xeirotera. Oso g to an enas xwros einai megaliteros i mikroteros apo ton opoiondipote den simfwnw. Ton "xwro" ton ftiaxnoume emeis. Oi megales ekklisies ktistikan megales gia na prokaloun deos. Ktistikan apo anthrwpous omws den tis eftiaxe o theos. O theos eftiaxe ton anthrwpo. Ki oi anthrwpoi eftiaxan me ti seira tous oti itan ikanoi, oti eixan ta mesa, oti mporousan na ftiaxoun. Enan kosmo kalitero i xeirotero, enan kosmo pou ws synithws enallassetai metaxy tou kaliterou kai tou xeiroterou. Den ta lew thymwmena irema ta lew xaxaxa
JoyS Rove
JoyS Rove Πριν 15 ημέρες
O tropos pou les ti lexi prosvoli kai tin epanalamvaneis pantws entipwsi mou kanei. Mas "prosvalloun" oi astheneies.
Cobra Commander
Cobra Commander Πριν 15 ημέρες
Με αυτή τη φωνή που μιλάς σαν γεροντομπεμπεκα νομίζεις είσαι αστεία;Σε είχα δει στο θέατρο και είσαι πολύ κακή ηθοποιός.Συνεχεια βρισιές και καθόλου πειστική ερμηνεία.Ουτε καν μέτρια εισαι
iwanna das
iwanna das Πριν 16 ημέρες
Έχω ακριβώς τα ίδια συμπτώματα μαζί σου..φοβόμουν να πάω μέχρι απέναντι Γιατί ζαλιζομουν κ είχα ταχυκαρδίες στον ύπνο μου... τώρα είμαι καλύτερα προσπάθησα να αλλάξω τρόπο σκέψης διάβασα πολύ και μετά από έναν σιδηρόδρομο γιατρών κατέληξα στο σωστό κ αυτός είναι ο γιατρός της ψυχής! συγχαρητήρια που το μοιράζεσαι γιατί μας κάνεις να μη νιώθουμε μόνοι σε αυτό!
nopi savvidou
nopi savvidou Πριν 16 ημέρες
😉😉😉😜😜😜😜
Despoina Kelidoy
Despoina Kelidoy Πριν 16 ημέρες
Σοφάκι μου σαγαπωωωωω!!!!Συμφωνώ σε ΟΛΑ!!!Μιλάς στις ψυχές των ανθρώπων με αυτού του είδους τα βίντεο....!!Υπάρχει πολύς κόσμος που υποφέρει από ψυχοσωματικά!!😘😘
C M
C M Πριν 16 ημέρες
Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΤΑΥΤΙΣΗ !!!! Τα σχόλια είναι περιττά .......
Nina Loupa
Nina Loupa Πριν 16 ημέρες
Πανικ ατάκ......εδω μια απο τα ίδια σπυριά παντού πνίξιμο δεν μπορώ να μείνω μόνη και με παιδι πόσο να αντέξει κάποιος...κατι κάνουμε λάθος ένας ειδικός είναι χρήσιμος γτ πάντα το υποσυνείδητο καθοδηγεί την ζωή μας το συνειδητό σε λίγες περιπτώσεις....οσοι είχαν από παιδιά στρεσογονες καταστάσεις όπως αυτό το μη το παιδι που σας έλεγε η μάνα μας βγάνει στην ενήλικη ζωή όλα έχουν την σημασία τους θέλει δουλειά υπομονή κατανόηση υποστήριξη καλή δύναμη σε όλους αγάπηστε ουσιαστικά τον εαυτο σας!!!! Βάλτε όρια αφιερώστε χρόνο σε εσάς
K s e n i
K s e n i Πριν 16 ημέρες
Νιώθω να με πονάει ο δικός μου αυχένας με την κάμερα έτσι!
Σπυριδούλα Κλαδη
Σπυριδούλα Κλαδη Πριν 16 ημέρες
Ο τυφώνας είμαι εγώ.
Cassiope jBlack
Cassiope jBlack Πριν 16 ημέρες
Με βοήθησε πάρα πολύ το βίντεο σου. Είμαι 34 και έχω κρίσεις πανικου από τα χρόνια του γυμνασίου. Απλά τότε ντρεπόμουν και δεν ήξερα ούτε εγώ ούτε οι δικοί μου τι είναι αυτό που μου συμβαίνει. Κρίσεις πανικού την ώρα του μαθήματος, κρίσεις πανικού στο σινεμά, και πλέον κρισεις πανικού στην οδήγηση. Τα τελευταία 2 χρόνια κάνω ψυχοθεραπεία και συνειδητοποίησα ότι όλα αυτά που είχα κατά καιρούς ήταν απλά υπερβολικό άγχος και φυσικά ανακάλυψα και ότι έχει ονομα. Και τώρα που σ ακούω συνειδητοποιω ότι δεν είμαι η μόνη γιατί απλά δεν έχω ακούσει άλλον άνθρωπο να περιγράφει τόσο καλά αυτά που αισθάνομαι χρονια. Σ ευχαριστω που τα μοιράζεσαι.
ΕΙΝΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ
ΕΙΝΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ Πριν 16 ημέρες
καλή επιτυχία στην διαδικτυακή παράσταση!!
ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ
ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ Πριν 16 ημέρες
ΕΙΜΑΙ!!!! ΓΙΑΤΡΟΣ!!!
Maria Kara
Maria Kara Πριν 16 ημέρες
Ναι ρε Σοφια! Και εξωτερικο! Φιλια απο Αμβουργο! 💋
Penny Karantza
Penny Karantza Πριν 16 ημέρες
Η περιγραφή μιας πραγματικότητας, Από ψυχής! 😶😶😶 Είσαι σπάνιος άνθρωπως αγαπημένη κυρία Μουτίδου!
Vasilis Babouris
Vasilis Babouris Πριν 16 ημέρες
Φτάνει επιτέλους.Κάθε φορά για τα ψυχολογικά σου και τί έπαθες όταν ήσουν μικρή κτλ.Είναι βαρετό πλέον κάθε 3 και λίγο.Υπάρχει τόσος κόσμος με ψυχολογικά προβλήματα και δεν το λέει όλη την ώρα.Ορισμένοι μάλιστα δεν έχουν λεφτά για ψυχολόγους.Είναι άσχημο κάθε 3 και λίγο να "πουλάς'' το πρόβλημά σου σε κανάλια στο youtube.Αρχικά πίστευα ότι το έκανες για να βοηθήσεις και άλλους αλλα μετά την 20η φορά που κάνεις βίντεο για τα ψυχολογικά σου είναι για να πουλήσεις.Διαφήμιζες κοκα κόλες.Διαφημίζεις και τα ψυχολογικά σου!
Anna Radou
Anna Radou Πριν 16 ημέρες
Όταν αγχώνομαι ξύνομαιαιαιαιαι!!!!!!!!😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂 Χάλια χέρια όταν....
MrFanfarlo
MrFanfarlo Πριν 16 ημέρες
Να ζητάτε βοήθεια παιδιά....υπήρξα με άνθρωπο 5 χρόνια...τρεις φορές την ημέρα πάθαινε τρομερές κρίσεις πανικού...τα βράδια έτρεχε στα νοσοκομεία...πηγαίναμε διακοπές κ ψάχναμε διανυκτέρευον φαρμακείο να του πάρει την πίεση γιατί νόμιζε ότι παθαίνει...πολύ δύσκολο, έκανα ότι μπορούσα....είπα ότι πίστευα θα τον βοηθούσε...παρακαλούσα να πάει σε ψχλ..τεράστια άρνηση, κάποια στιγμή πήγαμε μαιζι, του πρότεινε κάποια θεραπεία με χαπια...δεν ήθελε με τιποτα...φυσικα η κατάσταση δεν αλλαξε..., πίστευε ότι θα το ξεπεράσει μόνος του....θα καταφέρει να το νικήσει...τον αγαπούσα πολύ, αλλά η καθημερινότητα γινόταν πολύ δύσκολη...στο τέλος χώρισα...όχι γιατί κουραστηκα...αλλα γιατί η άρνηση να αντιμετωπίσει το προβλήματα του..μπηκε ανάμεσα μας...να μην φοβάστε τους γιατρούς...κάποια πράγματα είναι πάνω απο τις δυνάμεις μας...αν δεν το κάνετε για τον εαυτό σας κάντε το για τους ανθρώπους που σαν αγαπούν κ υποφέρουν να σας βλέπουν έτσι...(μια χωρίς ψυχοσωματικά)...
Φωτεινη Νικολαου
Φωτεινη Νικολαου Πριν 16 ημέρες
Σοφία τα χω όλα αυτά που ανέφερες. Μετά από χρόνια προσπάθειας έχω καταφέρει στην κρίση πανικού να μη με καταλαβαίνει κανείς!! Δεν παίρνω φάρμακα αλλά για κει με κόβω.. έχω κάνει άπειρες εξετάσεις!
Asim Griv
Asim Griv Πριν 16 ημέρες
Τελικά δεν είμαι μόνη μου παρηγοριά μεν αλλά κουραστικό πόλυ πολύ!!!
thena
thena Πριν 17 ημέρες
Ζεις την ζωή μου 😔
Giannis Argyriou
Giannis Argyriou Πριν 17 ημέρες
Μπράβο Σοφία είσαι και η πρώτη άμα λάχει Ναούμ
xenia polyxenia
xenia polyxenia Πριν 17 ημέρες
Σοφια μου!!! Είσαι εξαιρετική!!! 💕💕💕
sunshineme87
sunshineme87 Πριν 17 ημέρες
A ρε Σοφια στην ψυχη μας μιλησες παλι. Είναι κουραστική η ζωη με τα ψυχοσωματικα, ειναι κουραστικη η ζωη με τοσο στρες. Νιωθεις πως αυτο που ζεις δεν ειναι βιωσιμο, λες δεν αντεχεται μια ζωη σ αυτο το μοτιβο, το σωματοπιημενο στρες ειναι πονος στο σωμα, πονας κανονικα. Λες για ποσο θα αντεξω; Και εκει μετα ο ψυχιατρος ειναι μονοδρομος. Ουτε ταμπου, ουτε τιποτα
Elpida Iliaki
Elpida Iliaki Πριν 17 ημέρες
Δεν εχω ψυχοσωματικά οπότε ζω στον κόσμο τον δικο μου...και εκει αν δεν ερθει καποιος να μας πει πως νιωθει δεν μπορούμε να το φανταστούμε πως υπάρχει...και με φαντάστηκα να σκηνοθετω ταινιες και θεατρικά χωρις να σκεφτομαι αυτον τον παράγοντα...να στείλω κάνενα στο νοσοκομείο...μιλήστε φίλοι!!
Maria Markoylaki
Maria Markoylaki Πριν 17 ημέρες
Η ζωή είναι ένας καθημερινός αγώνας , η κάθε μέρα είναι ένας καθημερινός αγώνας...κάποιες μέρες θα βγαίνουμε στις πρώτες θέσεις κάποιες μέρες στις τελευταίες ❤️💕👍και χωρίς μετάλλια 😁😁😁
Matina Sparagi
Matina Sparagi Πριν 17 ημέρες
Σοφία μου , μ' αυτό το βίντεο μίλησες στην ψυχή μου. Τα τελευταία πέντε χρόνια ζω μέσα στην οικογένεια με άτομο που έχει εμφανίσει κρίσεις πανικού. Η πρώτη φορά παρά λίγο να αποβεί μοιραία για τη ζωή του γιατί του συνέβη ενώ οδηγούσε . Ευτυχώς η διάγνωση έγινε γρήγορα και από τότε ακολουθεί αγωγή. Είναι όντως πάθηση ταμπού. Γι'αυτό και αποφεύγουμε να το συζητάμε. Έτσι γλυτώνουμε τα περίεργα βλέμματα και τα υποτιμητικά σχόλια.
ΣΟΥΛΤΑΝΑ ΣΑΒΒΟΥΛΙΔΗ
ΣΟΥΛΤΑΝΑ ΣΑΒΒΟΥΛΙΔΗ Πριν 17 ημέρες
Αστέρι μου έβαλα τον άνδρα μου και αγόρασε για εμένα εισιτήριο για την παράσταση σου .Με ρώτησε αν υπάρχει διαφορά μεταξύ 12 και 15 ευρό Τού είπα πως όχι απλά θέλεις να δεις ποιοι είναι τσιγκουναρέοι Ήθελε να δώσει 15 αλλά εγώ ως αντιδραστική τσιγκούνα του είπα με 12 Και φυσικά το έκανε γιατί εγώ κάνω κουμάντο στην τσέπη του Βρίσε με ελεύθερα ,,,,,,,Αγαπώ σε
Anastasia Amoiridou
Anastasia Amoiridou Πριν 17 ημέρες
Θεε μου, μόλις περιέγραψες τη ζωή μου... Είμαστε υπέροχες Σοφία Μουτίδου , εμείς και τα ψυχοσωματικά μας!
Skg Skg
Skg Skg Πριν 17 ημέρες
Πώς άντεξες στη μαγνητική??😳😳
Ευαγγελία Τσιμουλακη
Ευαγγελία Τσιμουλακη Πριν 17 ημέρες
Είσαι εντελώς και απολύτως Θεά! Διάβασε για τους empath. Όλα αυτά που περιγράφεις για τα έντονα ερεθίσματα, αφορούν μία κατηγορία ανθρώπων που ανήκουν στους empaths! Ψάξε τα χαρακτηριστικά τους. Το μόνο που έχω να πω είναι ότι είσαι σπάνιος άνθρωπος!
AggelinaSt
AggelinaSt Πριν 17 ημέρες
Να σαι καλά Σοφία. Είσαι τόσο σημαντική για εμάς που δυσκολευομαστε με τα ψυχοσωματικα, ένα βάλσαμο, μια παρηγοριά ότι είμαστε πολλοί... Πόσα χρήματα και φοβίες θα είχα γλιτώσει αν σε είχα ανακαλύψει πριν δύο χρόνια! Σε ευχαριστούμε 💕
Jimmis Anagnostou
Jimmis Anagnostou Πριν 17 ημέρες
Τελικα καθοριζόμαστε απο την Βιοχημεια μας: τις ορμονες και τους νευροδιαβιβαστες
kotera18
kotera18 Πριν 17 ημέρες
Μαρεσει που πειραματιζεσαι, αλλα φίλη προτιμώ την εικόνα των άλλων βίντεο που δεν ειναι τόσο στυλιζαρισμενη. Είναι πιο άμεση και ειλικρινής, ενώ αυτό το φίλτρο παραπέμπει σε τηλεόραση ή άλλες γιουτιουμπερς πιο κονσέρβα. Με αγάπη στο λέω, εξάλλου πάντα σε ακούμε και είσαι απολαυστική. Διατήρησε τη συνταγή που σε κάνει ξεχωριστή και χει τον χαρακτήρα σ 😉😘
Nantia Chronidou
Nantia Chronidou Πριν 17 ημέρες
Σοφάκι εγω βρηκα γιατρεια στον διαλογισμο. Οταν ερχεται στον υπνο συνηθως συμβαινει οταν ολη μερα καταπιεζεται το συναισθημα. Ισχυει οτι υπαρχει σε πολυ μεγαλυτερο βαθμο αποτι λεγεται και σε πολλες περιπτωσεις υπαρχουν τα συμπτωματα αλλα τα λεμε αυχενικο, ευερεθιστο εντερο κ.α. Μια καλη αρχη ειναι το βιβλιο η δυναμη του τωρα για να βρεις δυναμη για ολα τα υπαρξιακα ζητηματα :) εισαι υπεροχη! προσφερεις κοινωνικο εργο!
Ssdlg
Ssdlg Πριν 17 ημέρες
Και το χειρότερο...."Να σκέφτεσαι θετικά! όσο σκέφτεσαι αρνητικά, τόσο θα χαλάς την υγεία σου!!". Κι έτσι, μαζί με όλα τα άλλα άγχη αποκτάς κι αυτό της "θετικής σκέψης" μαζί και με ένα τσουβάλι ενοχές γιατί δεν μπορείς να σκέφτεσαι θετικά και ότι για όσα θέματα υγείας σου τυχαίνουν φταις και τα έχεις προκαλέσει εσύ με τις σκέψεις σου!
Ssdlg
Ssdlg Πριν 17 ημέρες
Χρόνια τώρα προσπαθώ να πείσω τους δικούς μου ανθρώπους ότι όταν με πιάνουν κρίσεις κλειστοφοβίας, που έχει τα ίδια συμπτώματα με τις κρίσεις πανικού, ότι δεν είναι κάτι που εκείνη την ώρα μπορώ να το ελέγξω. Ότι το κατανοώ, ξέρω ότι δεν θα πάθω κάτι, αλλά εκείνη την ώρα νιώθω ότι δεν ελέγχω τον χώρο μου, και ότι όλοι γύρω μου είναι οι "εχθροί" που θα με καταπλακώσουν και θα μου πάρουν όλο το οξυγόνο και δεν θα μπορώ να ανασάνω! Έχω κατέβει από μετρό, ασανσέρ, λεωφορεία και κόντεψαν μια φορά να μου απαγορεύσουν την πτήση με αεροπλάνο. Επειδή, όμως, μου αρέσουν τα ταξίδια, στο αεροπλάνο έμαθα να το ελέγχω! Στις αστικές συγκοινωνίες όμως....Με τίποτα!!! Ειδικά όταν βλέπω στη στάση να καραδοκεί μια μάζα ανθρώπων να μπουκάρει..τρελαίνομαι! Όσον αφορά το γιατί τα ενδόμυχα άγχη ξεσπούν περισσότερο το βράδυ ή σε κατάσταση ηρεμίας...Πιστεύω ότι φταίει το γεγονός ότι το μυαλό εκείνη την ώρα έχει την πολυτέλεια να σκεφτεί παραπάνω! Δεν υπάρχει κάτι άλλο για να το απορροφήσει.
Aria Xaritou
Aria Xaritou Πριν 17 ημέρες
Σοφία θα ηθελα να ρωτήσω αν ολο αυτο με τον πανικο συνδεεται με αγοραφοβια??
dmd 777
dmd 777 Πριν 17 ημέρες
Αχ βρε Σοφία μου ποσό δίκιο έχεις!!!Ο,τι λες το έχω περάσει κ συνεχίζω να τα περνάω λίγο πιο ελεγχόμενα αλλά συνεχίζω...Πριν δυο χρόνια περίπου μετά από μια με δυο ωρες ύπνου ξύπναγα αιφνίδια με ταχυπαλμία κ εφίδρωση κ ένιωθα ότι θα πεθάνω...Κ οπως κ εσυ όλα τα «περίεργα» τα παθαινα σε ηρεμία...Παρεμπιπτόντως το φρύδι σου τέλειο!!!❤️💕
Effie Proi
Effie Proi Πριν 17 ημέρες
Αγαπημένη μου Σοφία σε νιώθω απόλυτα! Υπέφερα από κρίσεις πανικού, μουδιασματα στο σώμα, έχω χάσει την όραση μου για κάποιες ώρες, έχω χάσει την ομιλία μου για 2 μέρες. Με ξεσκόνισαν στο νοσοκομείο με αξονικές και μαγνητικές. Τίποτα. Όλα τέλεια. Όλα είναι ψυχοσωματικά. Δεν μπορώ να δω ταινίες τρόμου και βίας και ψυχολογικά θρίλερ. Τώρα πια παίρνω αγωγή και είμαι καλύτερα.
trainlikeahorse
trainlikeahorse Πριν 17 ημέρες
!!!!!!!!!!!!!!!REQUEEEEESTTT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΑΑΑΑΑΑΑΑ (Volume II) μΕ τΗν ΚαΡανΤΙνα λαλήσαμεεεεε δε θα τελειωσει ποτεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε
GEORGE ILIOPOULOS
GEORGE ILIOPOULOS Πριν 17 ημέρες
Περιμενω πως και πως την παρασταση !!!!! Φιλια πολλα!
Tonia TAMBOURI
Tonia TAMBOURI Πριν 17 ημέρες
Σας θαυμάζω, σας λατρεύω!🦋💫🌷🥰🥰🥰 Δε χάνω βίντεο από την ημέρα που σας ανακαλυψα! Εμένα ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ με βοηθάει πααααααρα πολύ! Oprah & Deepak 21 day experience meditation ...απλά μιά ιδέα...ή απλή γιογκίτσα.....αναπνεοντας καλύτερα πολλά απ αυτά τα προβλήματα σιγά σιγά πανε από κει που ήρθανε 🤣🤣🤣💫 Σας εύχομαι ότι καλύτερο!
Βανα Σταυρουλακη
Βανα Σταυρουλακη Πριν 17 ημέρες
Σοφια ωραίο και αυτό το βίντεο σου! Και εσύ είσαι πολύ όμορφη!!!
Ioanna K
Ioanna K Πριν 17 ημέρες
Σοφάκι όμορφο και λαμπερό, αν και είμαι σίγουρη οτι το ξέρεις, υπάρχει μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που λέγεται Γνωσιακη- Συμπεριφορική (ή αγγλιστί CBT α[π το Cognitive-Behavioral Therapy), πολύ αποτελεσματική σε κρισεις πανικού, αγχωδών διαταραχών και φοβιών γενικότερα. Πολλοί ψυχίατροι και ψυχολόγοι έχουν εκπαιδευτει πλεον σε αυτήν και μπορεί να φανεί πολύ βοηθητική σε όποιον παλεύει με τετοιου είδους διαταραχές. Ανυπομονώ για το Live σου!! Συνέχισε έτσι ! Πολλά φιλία !
Ypo x Lil PoP - Anapantites (Official Music Video)
3:04
Elvana Gjata - A po vjen
2:59
Elvana Gjata
προβολές 704K
Ψυχοθεραπεία: Η Εμπειρία Μου (Q&Α)
20:00
Κλαίρη Δημοπούλου
προβολές 45K
Ypo x Lil PoP - Anapantites (Official Music Video)
3:04
Elvana Gjata - A po vjen
2:59
Elvana Gjata
προβολές 704K
Mevli&Aventurat e Julit Dashnia
2:41
Mevli Official
προβολές 1,4M
Buzz - Queens (prod by. Dolos) (Official Music Video)
4:38
Zoro&BuzzOfficialTV
προβολές 236K
Mef x YT - Melanie (Official Lyric Video)
4:00
ATH RECORDS
προβολές 51K